健康番組をみては 「あれって、よさそう。
」と
何にでも興味をしめしていた私が
ある日興味を持ったのは「黒酢」。
黒酢というのは普通の米酢とちがって、色が黒っぽいのです。
(当たり前か、、、失礼しました。
）
これはアミノ酸の含有量が違うのです。
黒酢は他のお酢よりも玄米を多く使用し、手間暇かけて、長時間発酵させているので、アミノ酸やミネラル量が普通のお酢より多いのです。
お酢全般に言える事ですが、お酢は血流をよくするので、ドロドロ血といわれるものが
改善されます。
血がさらさらになってよく流れるようになると、疲れにくくなるし、
血行が良くなることで、冷え性も改善されるので、お肌の血色がよくなります。
また血行が良くなることで、私のお悩みである、肩こりの解消にもなるのです。
そういえば、運動しすぎて、筋肉痛になり、疲れてグデーとなってしまったときも
お酢をのめば、乳酸を抑える働きをするので、
疲労を軽減することができると聞いたことがあります。
更に、お酢を飲むと、体が弱アルカリ性になるし、お酢には抗酸化作用があるので、
老廃物が排出され、お肌がきめ細やかに綺麗になります。
お恥ずかしながら、私はすっごい便秘なのですが、黒酢を飲むと、
腸や胃が綺麗に掃除されるためか、
とても便通がよくなります。
便通がよくなると、おなかすっきりで
痩せやすくなることはもちろん、
体内に余分な有害物質がなくなったせいか、
お肌などもくすみが減ったように思います。
頭皮もお酢の影響で血行促進されるためか、髪にも艶が出るようです。
上記は普通のお酢についてですが、
お酢よりも数倍効果が期待できる黒酢なら、更なる効果が見込めるかもしれません。
ああ、黒酢！ もう毎日朝晩のみたいくらいです！